中学生职业生涯规划步骤：

1. 自我了解

在开始职业生涯规划之前，首先需要了解自己。这包括对自己的兴趣、能力、性格、价值观以及优势和劣势有一个清晰的认识。只有深入了解自己，才能更好地选择适合自己的职业方向。

2. 兴趣与能力探索

对自己的兴趣和能力进行深入探索，是确定职业方向的重要依据。可以通过自我评估、霍兰德职业兴趣量表等方式，来进一步了解自己的兴趣和职业倾向。同时，也需要客观地评估自己的技能和能力，找到自己擅长的领域。

3. 目标设定与职业选择

在了解自己的兴趣和能力之后，可以设定长期和短期的职业目标。根据自己的兴趣和能力特点，选择适合自己的职业方向。同时，也可以考虑自己的职业理想和抱负，以及社会的需求和发展趋势，来确定自己的职业发展方向。

4. 学习计划与技能提升

为了实现自己的职业目标，需要制定相应的学习计划和技能提升计划。根据自己的职业方向，制定相应的学习计划，包括课程学习、课外辅导、参加培训等。同时，也可以通过参加社团活动、志愿者服务等，来提升自己的技能和社交能力。

5. 课外活动与志愿者经验

参加课外活动和志愿者服务，不仅可以丰富自己的生活经验，还可以提升自己的社交能力和综合素质。同时，也可以通过这些活动，了解不同的行业和文化背景，拓展自己的视野和知识面。

6. 实习与兼职体验

通过实习或兼职的方式，可以更深入地了解自己所学专业的实际应用和工作环境。同时，也可以通过与职场人士的交流和学习，提升自己的职业素养和实践能力。

7. 决策与行动计划

在了解了职业方向、制定了学习计划和技能提升计划之后，需要做出决策并制定行动计划。根据自身的情况和目标，选择最适合自己的职业方向和学习计划。同时，也需要制定相应的行动计划和时间表，确保计划的顺利实施。

8. 持续评估与调整

职业生涯规划是一个持续的过程，需要不断地进行评估和调整。在实施计划的过程中，需要时刻关注自己的进展情况，及时发现并解决问题。同时，也需要根据实际情况对计划进行适时的调整和优化，以确保计划的顺利实施和目标的实现。